Luonnossa, kivussa, kasvussa ja rakkaudessa

Tänään mietin yhteisön ja hengenheimolaisuuden voimaa. Osallistuin retriittiin. Viisi päivää luonnon, joogan, maan- ja ihmisläheisyyden parissa, kivun, muistojen, traumojen, kokemusten kanssa kohti uutta ja eheyttävää tapaa ajatella ja asennoitua. Yksin ja yhdessä, osana ihanaa, valoisaa, tukevaa, kuuntelevaa ja rakastavaa yhteisöä, jossa ketään ei katsota alas- tai ylöspäin. Itkua ja naurua, keskusteluja ja laulua, tanssia, joogaa,…

Lue lisää

108 syytä olla kiitollinen ja onnellinen

Tänään mietin kiitollisuutta. Hetkissä ja kausissa, jolloin alakulo painaa ja tuntuu, ettei syytä tai energiaa sängystä nousemiselle ole, tarvitaan apuja. Pieniä muistutuksia siitä, että minulla ei ole mitään hätää ja että kaikki on hyvin. Vaikka elämän perusasiat ovat jokseenkin kunnossa, mieli kaipaa aina jotain uutta elämään lisää, jotain saavutettavaa, jotain odotettavaa. Ajatuksen kehä pyörii mielikuvien…

Lue lisää