On nähtävä kaapuyökkönen
ja kuismankukan kauneus.
On nähtävä havununnan silmät
ja perhonsiipien kartat
ja kaarnassa kääpiökirjaaja,
sen reitit
ja seitit tuomenkehrääjän
ja kulleroiden kuvut.

Ken kauneuden näkee, ei jaksa olla julma,
ken kauneuden näkee, ei jaksa olla julma.

On nähtävä elämän sydämeen,
on katsottava läheltä.
On nähtävä elämän sydämeen,
on katsottava tuleviin.
Ja kaarnassa kääpiökirjaaja,
sen reitit
ja seitit tuomenkehrääjän
ja kulleroiden kuvut.

~ Kaarina Helakisa ~

Kentillä kasteisilla

hämärä käy yli maan.

Valkea niittyvilla

vielä on valveillaan

katsoen kummissansa

kuinka rukoukseen

kaikkien kukkien kansa

kumartui hiljaiseen.

Kuusen latvasta ääni

pienoisen huilun soi.

Minäkin kumarran pääni.

Minunkin sisällä soi.

 

– Aaro Hellaakoski –

Ihanat vaaleat pilvet

liukuvat taivaalla.

Hiljaa ja lumoavasti

laulaa ulappa.

 

Aaltojen hyväilystä

hiekka on väsynyt.

Tulisit aivan hiljaa,

tulisit juuri nyt.

 

– Saima Harmaja –

 

We have calsium in our bones,

iron in our veins,

carbon in our souls

and nitrogen in our brains.

93 percent stardust,

with souls made of flames,

we are all just stars

that have people names.

– Nikita Gill –

 

How to start healing

 

First admit that you are unhappy.

Then admit why.

Then understand you need to let go.

Allow yourself a moment.

Breathe in the moment deeply.

Then the healing will begin.

– Nikita Gill –

Täytä se, mikä on tyhjä.

Tyhjennä se, mikä on täysi.

Ja rapsuta siitä, mistä kutiaa.

– Alice Longworth –

 

Nukkumaan käydessä ajattelen:

Huomenna minä lämmitän saunan,

pidän itseäni hyvänä,

kävelytän, uitan, pesen,

kutsun itseni iltateelle,

puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen, kehun:

Sinä pieni urhea nainen,

minä luotan sinuun.

– Eeva Kilpi –

On the days you feel your worst, remember that you are beautiful.

On the days you feel like you don´t know what you are doing, know that you are brilliant.

On the days you feel exhausted and can´t go any further, look back and see how far you have come.

On the days you feel you can´t handle another battle, look at all your scars and be proud of the ones you have won.

On the days you feel alone, know that you never are.

Speakingautism.ca